Mon Objectif

               Après avoir longtemps cherché un apaisement intérieur, j'ai réussi à trouver un endroit où j'ai obtenu ma réponse : La Respiration.

La Sophrologie permet de délier les nœuds, de désamorcer les déséquilibres qui ne s'expliquent pas quelques fois de façon rationnelle.

               Lorsque le corps et l'esprit sont alignés, l'être peut enfin utiliser toutes ses ressources pour continuer sa guérison, sa relaxation et/ou son objectif.

              J'ai étudié la sophrologie avec l'école de Catherine Aliotta grâce aux cours et aux pratiques enseignées j'ai pu ainsi créer différents protocoles spécifiques que je peux adapter à chaque personne.

               Le but de notre rencontre est de vous faire (re)trouver un bien-être, vous donner des clés pour avancer librement. La sophrologie vous offrira différents outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.

 

ACCOMPAGNEMENTS

Natation en Bikini
Séance de Sophrologie

Le travail d'accompagnement en sophrologie s'étend sur 8 à 10 séances et vise à retrouver l'harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi. ( à domicile ou skype)

La sophrologie peut aider pour une préparation mentale:

un examen, un entretien d’embauche, une intervention médicale...

Image de Siim Lukka
Respiration Environnement

Harmoniser votre lieu de vie permet de donner une nouvelle respiration à votre environnement et donc à votre personne. Cet accompagnement  peut être utilisé pour une salle en particulier où vous pouvez vous sentir mal à l'aise.

Ce protocole peut servir pour la chambre à coucher et résoudre des problèmes de sommeil à titre d'exemple.

Cela consiste à réagencer votre lieu de vie afin de vous y sentir bien, enlever le surplus, organiser un bureau ou un dressing afin d'y faire circuler l'énergie de façon à y trouver une belle respiration !

 

Contactez-moi

Angélique TRIDOT, certifiée RNCP
école Catherine Aliotta juin 2020

Tel : 06 85  90 69 82

Email : angeliquetridot@gmail.com

Tarifs

1 Séance Sophrologie : 60 euros
Respiration Environnement : 3 heures minimum à partir de 190 euros.

Email : angeliquetridot@gmail.com